肝病患者飲食調節有哪些?

來(lái)源:投稿網(wǎng) 時(shí)間:2023-07-03 10:00:07

近年來(lái)，隨著(zhù)人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，肝病的發(fā)病率呈直線(xiàn)上升趨勢。肝病主要包括原發(fā)性肝癌、肝硬化、酒精性肝病、脂肪肝性肝病和急性肝炎。慢性肝炎等疾病對人類(lèi)身心健康構成嚴重威脅[1]。因此，預防和保持肝病是非常重要的。根據多年的臨床實(shí)踐經(jīng)驗，作者從中醫理論總結如下。

1.運動(dòng)調節。

漢代著(zhù)名醫生華佗說(shuō)：動(dòng)搖會(huì )使血液循環(huán)，谷氣會(huì )消失，疾病不會(huì )出生。這意味著(zhù)適當的體育鍛煉可以疏通經(jīng)絡(luò )、血液流暢、關(guān)節活絡(luò )，有利于疾病的預防和控制。因此，在日常生活中，肝病患者應根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動(dòng)，如慢跑、太極拳和步行。運動(dòng)時(shí)，動(dòng)作應緩慢柔和，全身協(xié)調一致。每天堅持不懈，增加身體氣血流動(dòng)，達到保護肝臟、滋養肝臟的目的。適當的鍛煉不僅可以幫助肝病患者放松肌肉，通絡(luò )，促進(jìn)全身氣血循環(huán)，還可以使身心愉悅，有利于肝病的康復[1.2]。

2.日常調整。

素質(zhì)問(wèn)題說(shuō)：春三月，晚上早起，在法庭上廣步；夏三月，晚上早起，無(wú)聊；秋三月，早起，與雞一起快樂(lè )；冬三月，早起晚起，必須等待陽(yáng)光。在日常生活中，人們應遵循這一自然變化規律，實(shí)現春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，使臟腑協(xié)調，經(jīng)絡(luò )暢通，陰陽(yáng)平衡。對于肝病患者，他們應該養成日常生活的良好習慣，即有規律的工作和休息時(shí)間[3]。然而，應該注意的是，在日常生活中，我們應該避免過(guò)度勞累，長(cháng)時(shí)間視覺(jué)傷害血液，提醒我們避免長(cháng)時(shí)間熬夜。肝主筋。因此，長(cháng)時(shí)間行走會(huì )傷害肌腱，長(cháng)時(shí)間站立會(huì )傷害骨骼。肝臟也隱藏血液和人們躺著(zhù)時(shí)，血液屬于肝臟。休息可以增加肝臟的血流量，有利于肝細胞的修復。因此，確保每天充足的睡眠對肝病的康復非常重要，尤其是緊急。重癥肝病患者應更加注意臥床休息。久坐傷肉，久臥傷氣過(guò)度舒適、長(cháng)時(shí)間久坐或長(cháng)時(shí)間臥床不適合肝病患者，不利于氣血循環(huán)，會(huì )導致肥胖、便秘等疾病。此外，肝病患者還應謹慎避免外部邪惡。虛邪賊風(fēng)，有時(shí)避之。這意味著(zhù)肝病患者抵抗力差，容易受到外部邪惡的侵襲，導致病情反復或惡化。因此，他們需要在日常生活中避免風(fēng)寒，適應寒暑，及時(shí)增減衣服和被子。

3飲食調節。

孫思邈在《千金方·食療》中說(shuō)：安頓下來(lái)的基礎必須是食物。這表明飲食對人類(lèi)生活和健康的重要性。肝病患者的飲食調節主要體現在以下幾個(gè)方面：①注意避免。對于患有肝病的患者，首先，飲食應清淡。易消化，避免煙酒、辛辣、生冷、油膩等食物，多吃新鮮水果和蔬菜。對于有肝性腦病史或肝性腦病前兆的患者，應避免高蛋白飲食。對于肝硬化并有食道和胃底靜脈曲張的患者，應給予易消化的無(wú)渣食物?！鹅`樞·五味》中所謂的五味各走其喜，谷味酸，先走肝。因此，肝病患者可以適當多吃酸味食物，如葡萄、橙子和西紅柿。此外，他們還需要注意精細的飲食搭配和多樣化的飲食。②適當的飲食。也就是說(shuō)，均衡的飲食和營(yíng)養?！端厥场嵟ㄌ煺摗分姓f(shuō)：陰之所生，五味；陰之五宮，五味，意味，陰之五味，五味，五味。飲食營(yíng)養均衡是維持肝臟新陳代謝和保證肝臟健康的重要條件[4]。③適當的飲食。顧名思義，飲食應該是有規律和適度的。孫思邈的《健康理論》中有飲食不適應一切疾病。也就是說(shuō)，如果你吃得太飽了。饑餓會(huì )損害脾臟和胃，導致氣血生化不足，導致肝臟損失和滋養，導致肝病的發(fā)生。④飲食應該清潔。不潔的飲食是許多疾病的來(lái)源。在《靈樞五味論》中，疾病來(lái)自口腔。因此，我們應該在飲食中多吃清潔食品。

4情緒調節。

中醫理論認為，人的意志。精神活動(dòng)與臟腑陰陽(yáng)氣血的功能活動(dòng)密切相關(guān)。驚喜、恐懼、悲傷、思考、悲傷、快樂(lè )。這七種情緒的突然強烈變化會(huì )導致人體陰陽(yáng)平衡紊亂、臟腑功能障礙和經(jīng)絡(luò )阻塞。驚喜。害怕腎臟，快樂(lè )和悲傷，憂(yōu)慮和肺，思考和脾臟。因此，劇烈的情緒變化可能導致疾病的急劇惡化或進(jìn)一步惡化。精神愉悅。如果你心情愉快，你的氣血就會(huì )平靜，這有利于疾病的早期康復。肝主要排泄。情緒抑郁。不良最容易傷害肝臟。因此，在日常生活中，你應該滿(mǎn)足和控制不良情緒，這對預防肝病、保護肝臟和滋養肝臟具有重要意義。

早在2000多年前，祖國中醫就認識到疾病早期治療、疾病預防、疾病預防和復蘇的重要性，這對肝病的預防和健康也具有重要的指導意義。因此，我們應該繼續深入研究中醫理論，以寶貴的中醫理論保持健康。保健方法預防肝病，治療肝病，促進(jìn)身心健康。